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Imagínate ser tan amigas…
Imagínate ser tan amigas… que tienes la fantasía de vivir pared con pared. Compartir café sin avisar, cruzar el patio como si fuera extensión de tu casa, criar hijos que se sienten primos aunque no lo sean.Bueno… eso nos pasó.Éramos un grupo de periodistas en 2004, recién graduadas, con esa mezc...
May 04, 2026
El poco también cuenta (aunque te hayan enseñado lo contrario)
Hace años tuve una maestra de yoga que decía que una práctica real debía durar hora y media. No menos. Porque el yoga —decía ella— no es solo moverse.Requiere un calentamiento consciente, una práctica central (un asana al que todo se conecta) y una meditación final que selle lo que el cuerpo ense...
Apr 28, 2026
Confiar también es maternar
Hay un miedo del que casi no hablamos: el miedo a que nadie cuide a tu hijo como tú.
Y aparece justo cuando más necesitas avanzar: volver a trabajar, estudiar, salir, descansar. Como si crecer —tú— implicara necesariamente fallarle —a él.
Pero aquí va una verdad incómoda y liberadora al mismo tie...
Apr 20, 2026
Qué vamos a hacer hoy?
Por primera vez en mucho tiempo, tuvimos un fin de semana libre. No porque lo planificamos… sino porque una tormenta canceló todos los juegos de béisbol de mi hijo. Y con eso, también se cayó toda nuestra estructura.
Desde el viernes, mi hijo preguntaba: “¿qué vamos a hacer este fin de semana?” Y...
Apr 13, 2026
La culpa no te soluciona la maternidad
La culpa materna no es el problema (y nadie te lo está diciendo así).Hay temporadas donde el algoritmo se pone intenso. Y últimamente, el mío decidió servirme un menú completo de culpa materna.Podcast, reels, posts… uno tras otro. Uno habla de la culpa, entras, y listo: el espiral.Todas las mamás...
Apr 06, 2026
Hay una habilidad que no sabía que necesitaba aprender: decir no… y quedar en paz
No es solo decir que no. Sino decirlo sin culpa, sin explicación, sin ruido interno.Mi esposo tiene esa habilidad. Yo… no tanto.Por ejemplo, si le digo: “Vamos a la fiesta de los compadres”Él responde: “No”—¿Por qué?—Porque no quiero.Y listo.Sin justificación. Sin culpa. Sin drama.Y lo más impres...
Mar 23, 2026
La maternidad también es defender a los hijos de otros
Es lunes, son las seis de la mañana y escribo esto desde el agotamiento. Mi fin de semana se resume en despertadores a las 5:00 AM, horas de carretera y días enteros bajo el sol en un estadio de béisbol. Mi vida, como la de tantas madres, transcurre entre el trabajo y el deporte de mi hijo.Pero h...
Mar 16, 2026
Por qué muchas recomendaciones de lactancia fracasan en la vida real
Mi esposo me regaló un enterizo blanco.Es precioso. De verdad.Perfecto para yoga o para ir al gimnasio.Pero hay un pequeño detalle.Yo soy morena, bastante morena. En cámara a veces no se nota tanto, pero mi piel es oscura. Y cuando una tiene la piel oscura, ponerse ropa blanca requiere que esa pr...
Mar 10, 2026
El orden y una idea incómoda
Hay una idea que leí hace tiempo y que volvió ayer mientras limpiaba mi casa en medio de una construcción caótica: que alegrarse por el orden de la casa es una sensación heredada del patriarcado.
Que disfrutar una casa limpia, doblar ropa o acomodar espacios no sería realmente una elección, sin...
Feb 23, 2026
La persistencia “heredada”
Lo que solemos mirar en terapia.
Qué común es llegar a terapia y comenzar a identificar todo aquello que nuestros cuidadores hicieron que hoy se convirtió en parte de nuestras heridas. Y está bien. Está bien reconocer que no fueron perfectos, que a veces fueron duros, que se equivocaron, que hubo...
Feb 09, 2026
Priorizarme o egoísmo
Hay una diferencia muy fina —pero muy importante—
entre priorizarte y ser egoísta.
Y sí, esta generación habla mucho de ponerse primero.
De los límites.
Del autocuidado.
De elegirse.
Y todo eso es necesario.
Pero no todo el tiempo.
Y no a cualquier costo.
Especialmente cuando somos mamás.
...
Feb 03, 2026
Hazlo simple
Mi hijo es perseverante.
De ese tipo de personas que, cuando quiere aprender algo, practica y repite las veces que haga falta hasta lograrlo. Esa misma perseverancia, a veces, se parece mucho a la terquedad: repetir lo mismo una y otra vez, incluso cuando no está dando el resultado esperado, con...
Jan 26, 2026
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